我的反省
曹詩崎
習慣是可以養成的，我一直半信半疑，因為我更堅信基因的影響力，有的人用左手寫字，有的人淚失禁體質，有的人喝茶喝咖啡就無法入眠，有的人一上課就走神，這些我都認為是天生的。也見過太多社會事件新聞里的主角從小就呈現反社會人格，見過身邊一些親朋好友任憑別人如何勸阻都依舊我行我素的行為，就連自己很多習慣明明知道不好，但是從下定決心更改到放棄可能最短的時候也就經歷了0.5天的時間。
習慣確實可以養成，但是是需要很多前置條件的，其中最重要的就是強大的自我約束力，而這在習慣最初養成的前1~2周是最困難的，更多人甚至撐不過三天。另一個重要的條件是強烈的驅動力，想要達到什么效果，想要因為改變獲取什么，想要成為什么樣的人。
現代人的手機真的很好玩，聊天看綜藝刷小紅書，占據了生活中太多的碎片時間，馬路上地鐵上餐桌上隨處可見“低頭族”，我自己也在多數時候也是其中一員，一有閑暇就掏出手機這種習慣甚至成為一種慣性，自己都無意識的情況下也要劃拉幾下，但是明明可以專心走路，回家更快更安全，地鐵上可以看看廣告看看人群看看周圍的新鮮事了解當下潮流，餐桌上更應該和朋友暢聊時事，嘻嘻哈哈度過珍貴的聚會時光。
現代人的奶茶真的很好喝，為了健康為了養生一天八杯水的倡導刻進了腦子，但是白開水不好喝，純茶不會品，于是三天兩頭必點奶茶，水量確實是夠了，但是可能離健康更遠了，大有一種自欺欺人的做派。
現代人的的短視頻真的很有趣，1分鐘看完新聞，5分鐘看完電視劇，10分鐘感覺掌握了真理，殊不知大概率是平臺基于大數據精準推送帶來的“身邊即世界”的大型“信息繭房”，將人工智能根據自己喜好編織的謊言當做了真實，于是惰性和自我使得自己慢慢的只接收同立場觀點，缺乏多方位思考，變得偏執和自大。這樣的人群越多，謠言的傳播越順利，這其中已經釀成了很多悲劇，譬如人云亦云的網暴帶走的生命。
希望自己變得和真實世界更親近，溫暖的陽光、嘈雜的鳥鳴、路過的行人，都是比虛擬世界更值得關注的有溫度的鮮活；希望自己不要用借口來掩蓋欲望，奶茶也不是不可以喝，合理的放縱也是一種精神放松，但是要懂得克制的可貴，不要背離初衷；訊息的獲取要回歸經過高質量篩選的渠道，多閱讀，多交流，多思考，多表達，接收信息的同時也接受審判和糾錯。當這些成為習慣，我也就變成了更好的我。
以上為反省。