2021年年終反省
肖 雨
2021年我個人經歷了比較多的變動，因為孩子升學，先生工作變動，我的生活一下子靜下來了，空了很多。經過很多不良情緒對自己身心健康的攻擊后，我決定搬家到學校附近，希望借此緩解困局。在找房子，以及整理屋子，搬家，過程中，確實分散了一些注意力。
等到入住新的住處，也出現了很多新問題，焦慮達到頂峰，不得不去醫院解決了，確認是焦慮癥狀。在看精神科醫生前，我意識到問題嚴重性，開始自救。在我知道焦慮對人傷害如此之大，在我自己還可以控制的情況下，我就開始自省，積極應對焦慮。
其中最重要的還是思考問題從現實出發，扭轉思維，客觀，正視面對困難。
我的問題依然存在，但我找到方法了，這就是我這一年的深刻體會，以當2021年終反省。